Фитнес студия к ЕВЕ

What’s up

Пробное занятие, 990 рублей

Записаться

Фитнес студия

За грацией к ЕВЕ

Записаться онлайн Узнать подробнее по телефону

Тренировки

В нашей студии доступны следующие виды тренировок

Аэростретчинг

Комплексная динамичная растяжка всего тела. Занятия проходят на аэро — гамаках и благодаря им невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.

Latino

Разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы меренги, бачаты, бразильской самбы, страстной кумбии, дерзкого реггетона и нежной сальсы. Если вы никогда не танцевали, это лучший способ развить в себе это умение, ну а фитнес-нагрузка происходит незаметно сама собой.

ABS & Stretching

Тренировка по методикам укрепления мышц мышечного корсета и развития гибкости. Урок подходит тем, кто хочет укрепить позвоночник, мышцы пресса и проработать осанку. Благодаря растяжке обеспечивается подвижность суставов и мягкое растяжение для людей с разным исходным уровнем гибкости.

Хатха-йога

Йога — древняя практика, зародившаяся в Индии более пяти тысяч лет назад, которая сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.

Аэройога

Аэройога, известная также как антигравити, отличается от классического формата исполнения асан. Йога в гамаках представляет собой уникальный симбиоз сразу нескольких видов тренинга: здесь есть и традиционные для йоги позиции и акробатические перевороты.

Пилатес

Пилатес - система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Автор назвал свою систему «контрологией», определив ее как полную координацию между телом, умом и духом.

У НАС ТЫ НАЙДЕШЬ

Тренировки для любого уровня подготовки

В нашей студии не страшно начинать!

Профессиональных тренеров

Зарядят позитивом и ответят на все вопросы

Поддержку и мотивацию

После завершения - скидка 10% в течение недели

Оформить

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Гвардейцева Ольга

Инструктор групповых программ по направлениям: силовой тренинг, функциональный тренинг, Total body, body low, CORE, stretching, pilates, pilates с
оборудованием, МФР, тренировки Les Mills, Cycle тренировки, Latina. персональный тренер.
Тренерский стаж более 8-и лет.
Танцевальный стаж более 20-ти лет.
Фомина Мария

Инструктор групповых и индивидуальных программ по Хатха-Йоге, выпускник Академии Йога. Практикующий психолог, сертифицированный специалист PSY 2.0.
Скачкова Мария

Инструктор Хатха-Йоги, практик растительного питания и естественных средств оздоровления.
Татьяна Выклюк

Инструктор Хатха-Йоги, сертифицированный специалист по инь-йоге: искусство расслабления и медитации
Дарья STARshinina

Хореограф - постановщик, педагог. Танцевальный стаж более 25 лет, преподавательский стаж 3 года, участвовала более чем в 30 шоу-номерах, концертах, спектаклях, видео-постановках и фестивалях. В настоящее время, в рамках учебной программы хореографического факультета института культуры в Москве, Дарья повышает свои профессиональные навыки.