Фитнес студия к ЕВЕ

Дней

Часов

Минут

Секунд

До открытия студии осталось совсем немного!

Успейте записаться на тренировку со скидкой

Записаться по телефону

До открытия студии осталось совсем немного!

Успейте записаться на тренировку со скидкой

Записаться по телефону

Записаться

Фитнес студия

За грацией к ЕВЕ

Записаться онлайн Узнать подробнее по телефону

Тренировки

В нашей студии доступны следующие виды тренировок

Аэростретчинг

Комплексная динамичная растяжка всего тела. Занятия проходят на аэро — гамаках и благодаря им невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.

Latino

Разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы меренги, бачаты, бразильской самбы, страстной кумбии, дерзкого реггетона и нежной сальсы. Если вы никогда не танцевали, это лучший способ развить в себе это умение, ну а фитнес-нагрузка происходит незаметно сама собой.

ABS & Stretching

Тренировка по методикам укрепления мышц мышечного корсета и развития гибкости. Урок подходит тем, кто хочет укрепить позвоночник, мышцы пресса и проработать осанку. Благодаря растяжке обеспечивается подвижность суставов и мягкое растяжение для людей с разным исходным уровнем гибкости.

Хатха-йога

Йога — древняя практика, зародившаяся в Индии более пяти тысяч лет назад, которая сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.

Аэройога

Аэройога, известная также как антигравити, отличается от классического формата исполнения асан. Йога в гамаках представляет собой уникальный симбиоз сразу нескольких видов тренинга: здесь есть и традиционные для йоги позиции и акробатические перевороты.

Пилатес

Пилатес - система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Автор назвал свою систему «контрологией», определив ее как полную координацию между телом, умом и духом.

У НАС ТЫ НАЙДЕШЬ

Тренировки для любого уровня подготовки

В нашей студии не страшно начинать!

Профессиональных тренеров

Зарядят позитивом и ответят на все вопросы

Поддержку и мотивацию

Оформить

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Гвардейцева Ольга

Инструктор групповых программ по направлениям: силовой тренинг, функциональный тренинг, Total body, body low, CORE, stretching, pilates, pilates с
оборудованием, МФР, тренировки Les Mills, Cycle тренировки, Latina. персональный тренер.
Тренерский стаж более 8-и лет.
Танцевальный стаж более 20-ти лет.
Фомина Мария

Инструктор групповых и индивидуальных программ по Хатха-Йоге, выпускник Академии Йога. Практикующий психолог, сертифицированный специалист PSY 2.0.
Скачкова Мария

Инструктор Хатха-Йоги, практик растительного питания и естественных средств оздоровления.
Татьяна Выклюк

Инструктор Хатха-Йоги, сертифицированный специалист по инь-йоге: искусство расслабления и медитации
Дарья STARshinina

Хореограф - постановщик, педагог. Танцевальный стаж более 25 лет, преподавательский стаж 3 года, участвовала более чем в 30 шоу-номерах, концертах, спектаклях, видео-постановках и фестивалях. В настоящее время, в рамках учебной программы хореографического факультета института культуры в Москве, Дарья повышает свои профессиональные навыки.